Тревога — это естественный опыт, который большинство из нас испытывает в своей жизни. Часто это реакция организма на стрессовое жизненное событие. Однако для некоторых из нас тревога становится непреодолимым ощущением, с которым трудно справляться изо дня в день. Тревога может проявляться несколькими различными способами через физические, когнитивные и эмоциональные средства. Симптомы могут включать, помимо прочего, дрожь, потливость, проблемы со сном, трудности с контролем беспокойства, учащенное дыхание, постоянное ощущение опасности или паники и скачущие мысли.
Для многих, находящихся в состоянии зависимости, употребление веществ может либо усилить, либо смягчить чувства, связанные с тревогой. В нашем центре лечения наркомании и алкоголизма в Саратове мы используем целостный подход, который начинается со стратегий поведенческой, когнитивной и эмоциональной терапии, чтобы уменьшить интенсивность тревоги. Переживание тревоги может быть полезным, так как это может быть внутренний сигнал нашего тела, создающий ощущение осознания того, что что-то в нашей жизни не сбалансировано. Однако, когда вышеупомянутые симптомы, а также другие симптомы становятся невыносимыми, терапия может быть лучшим вариантом.
Процесс лечения тревожного расстройства
Наш клинический персонал реализует несколько стратегий. С когнитивной точки зрения, такие методы, как выявление искаженного мышления и когнитивное переосмысление. Поведенческие цели, которые могут быть реализованы, чтобы помочь справиться с тревогой, включают стратегии осознанности и участие в задачах, которые улучшат настроение и отвлекут от определенных мыслей. Тревога — это компонент психического здоровья, который может усиливаться при употреблении психоактивных веществ. Тем не менее, сочетая воздержание с консультированием и терапией, клиенты Центра реабилитации наркозависимых в Торонто учатся справляться с неприятными чувствами, связанными с тревогой, и потенциально смягчать их.
Наш клинический персонал реализует несколько стратегий. С когнитивной точки зрения, такие методы, как выявление искаженного мышления и когнитивное переосмысление. Поведенческие цели, которые могут быть реализованы, чтобы помочь справиться с тревогой, включают стратегии осознанности и участие в задачах, которые улучшат настроение и отвлекут от определенных мыслей. Тревога — это компонент психического здоровья, который может усиливаться при употреблении психоактивных веществ. Тем не менее, сочетая воздержание с консультированием и терапией, клиенты Центра реабилитации наркозависимых в Торонто учатся справляться с неприятными чувствами, связанными с тревогой, и потенциально смягчать их.
ПОЗВОНИТЕ НАМ СЕЙЧАС. МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ ТЕБЕ!
+7 (927) 139-80-80
+7 (927) 139-80-80